К депрессии часто относят состояния потери смыслов. В первую очередь - это душевное состояние, которое может создавать дискомфорт, так как у человека меняется его привычный ритм жизни, интересы, сложно получать радость от рутинных действий, меньше мотивации заниматься чем-либо.

Дальше это состояние может переходить на физический уровень, когда появляется сонливость, или наоборот бессоница, сильная эмоциональность, плаксивость, и даже боли в теле, которые связаны с этими состояниями.

Я верю в то, что депрессия - это не потеря смыслов, а наоборот - обретение нового, важного, захватившего все внимание человека. Смысла, который ведет его внимание в тело, в ощущения и эмоции, смысл, из-за которого человек задумывается о своей жизни, здоровье, отношениях, работе, возвращается к себе.

Депрессия - это опыт, который получает человек. Если подойти к его исследованию разумно, то можно достаточно просто понять суть этого опыта, и увидеть шаги, для того, чтобы его завершить.

Такую работу я предлагаю провести вам на наших коуч-группах.